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国考生活服务：考前睡眠指南
考试政策是很多考生和家长关心的事。说起国考前怎么准备，很多考生第一反应是多做几套题，但其实更重要的是调整好身心状态，而睡眠是其中最关键的一环。小编建议的朝作晚息作息表很简单，照着执行就行，配合睡前放松的小技巧，睡眠质量想不好都难。认床的考生住酒店一定要提前一天去适应，别让陌生的睡眠环境影响考试。感到兴趣的朋友们跟着小编一起看看吧
之前挑灯夜战的考生们一定要注意，考前一周不可以再延续没日没夜的拼命状态了，要进入朝作晚息，每天晚上十一点左右一定要进入梦乡，早上七八点按时起床。每日保证8小时健康睡眠，形成利于考场发挥的生物钟。
睡得更好不仅仅从时间方面来衡量，还关乎睡眠质量。如果睡觉头晕脑胀、梦话连篇，这通常都是没有睡好的表现。想拥有优质的睡眠，考生在睡前做一些小小的工作即可：
(1)睡前喝一杯热牛奶，让肚子和身体都暖暖的;
(2)睡前用热水泡脚，加快血液循环，保证全身经络畅通，脉象平稳;
(3)如果没有睡意可以听一段轻音乐，缓缓的节奏，柔柔的音质，睡意来得更自然。
(1)全身放松，平躺在床上，闭起眼睛练习冥想，或用呼吸调息放松，渐渐地就会沉入梦乡。不要趴着睡，侧睡最好是右侧，左侧是心脏。
(2)双手不可以放在胸前，容易做噩梦，会导致半夜惊醒，影响睡眠质量。
有些考生因为考点离得远，必须选择宾馆住宿。由于睡眠环境是陌生的，对于认床”的考生来说，就需要提前适应一下。建议考生提前一天入住，先适应一下，看看有什么不适应的马上跟宾馆服务人员联系，以保证在考试期间睡出好状态。
国考前期备考：关键策略
第一、认真总结
总结前三年的国考试题以及各省省考试题，虽然这些试题已经考过，再现试题的可能几乎为零，但我们也要认真总结：在备考过程中，我们到底学会什么，有哪些知识点自己还没掌握，哪些知识点已经掌握，哪些知识点还有点模糊等等。知己知彼，方能百战不殆。尤其是对于自己不是很熟练的知识点，抓紧时间补课，不太明白的地方赶紧请教。
第二、巧妙运用错题
总结自己曾经做错过的题目，最好要把以前做错过的题目进行汇总归类，自己再去重新做一遍，总结每一类题目的规律，加深印象，这样的话，下次犯错误的概率就会很低，在空闲的时间时常翻看这些错题，长此以往，会大大提高我们做题的正确率;对于那些自己曾经一下子就能做得对的题目，大可不必过于牵扯精力，因为下次有这样的题目，犯错误的概率是很低的，而对于曾经做错的题目就不一样了，务必要引起重视，它们是你宝贵的学习财富。
第三、调整好身心
有句老话说得好，心态决定一切"，由此不难看出，心态对于成功的重要性，虽然考试的竞争压力很大，你报考的职位可能有几百甚至上千人来竞争，但是自己不能灰心，你的心态如何会很大程度上影响到你的国考备考效率，对于公务员考试，每一位考生都要有良好的心态，注重过程，不要过于在意结果。
公考的道路是艰辛的，健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证，我们不问收获，但问耕耘，天道酬勤。
成考备考误区全解
成考考生们常见的误区如下：
大部分的成考同学都认为，只要付出就会有回报，即使是在疲惫不堪的时候也依然要坚持学习。可是同学们你们知道吗，当你在疲劳的时候，思路会变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。
有时候，上课、以及自习容易走神，学过的知识很容易忘记。一些考生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，这样一来想要高效的复习，可能性不大。
学习结束之后，最好是把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题。
还有一些成考同学将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。但是最后的效果简直是很差，起不到什么作用。
成考同学们的注意力不要太放在那些需要死记硬背的知识点上，而是要集中在理解和运用上。如果知识不能体系化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。这就是理解的重要性。
很多成考学生被动的跟着辅导班、学姐学长经验、或别人的复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，怎么会能做到不断的完善和进步呢?一定要结合自身的实际情况去安排学习规划。
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